糖醋鸡胸肉

2023-06-05 22:56:01

鸡胸肉的口感比较鲜嫩,在调个糖醋汁这么一炒,口感酸酸甜甜的,也适合小朋友吃。

一、材料准备

主料:鸡胸肉2块、番茄酱2勺

辅料:淀粉2勺、白芝麻5克、盐3克、油适量、蚝油1勺、生抽1勺、蛋清1个、料酒1勺

二、制作步骤

步骤1、准备两块鸡胸肉,清洗干净备用。

糖醋鸡胸肉

步骤2、先切成厚一点的片,在切成条。

糖醋鸡胸肉

步骤3、加入一勺料酒,一勺蚝油,一勺生抽,一个蛋清,2克盐,一勺干淀粉,下手抓匀,在加入一点油,锁住水分,腌制15分钟。

糖醋鸡胸肉

步骤4、锅中倒入多一些的油。

糖醋鸡胸肉

步骤5、油热后倒入腌制好的鸡胸肉,煸炒两三分钟。

糖醋鸡胸肉

步骤6、捞出放入盘中。

糖醋鸡胸肉

步骤7、调制糖醋汁:2勺番茄酱,1勺淀粉,1勺醋,1勺白糖,1克盐,搅拌均匀即可。

糖醋鸡胸肉

步骤8、锅中留少许底油烧热后倒入调好的料汁。

糖醋鸡胸肉

步骤9、在倒入鸡胸肉翻炒两分钟,最后撒上一点白芝麻就可以了。

糖醋鸡胸肉

步骤10、酸甜可口的糖醋鸡胸肉就做好啦!

糖醋鸡胸肉

三、烹饪技巧

腌肉的时候放了蚝油,生抽,盐,所以糖醋汁里面在加入一点点盐就可以了。