江南水乡,总有水和鱼的故事。江鲜,河鲜,海鲜,都在一个鲜字。以鲈鱼为主材,以豌豆胡萝卜丁为搭配,有色有味,更有对鲜字的尽情发挥和享受!
一、材料准备
主料:鲈鱼1条、淀粉少许
辅料:姜2-3片、生抽2勺、糖3勺、醋4勺、料酒1勺、盐一小撮、豌豆一小把、胡萝卜半根
二、制作步骤
步骤1、新鲜的鲈鱼一条,洗净,将脊骨去除,摊开,入盐,料酒,姜丝腌制入味去腥。
步骤2、豌豆剥粒米,胡萝卜切丁。
步骤3、将胡萝卜丁和豌豆米用开水加少许盐和色拉油焯一下。
步骤4、腌制好的鲈鱼入锅煮熟捞起。
步骤5、煮鱼的汤汁留适量,加入调好的盐糖醋生抽,倒入豆丁,煮滚,调入淀粉水勾芡,然后均匀的淋到鱼上面。
步骤6、喜欢葱花的还可以撒上一点葱花做点缀,大功告成,上桌开吃!
三、烹饪技巧
1.鱼煮的不可以太久,老了没有口感,且容易碎。也可以用蒸的方法代替水煮。
2.调淋汁是很关键的一步。一定要慢慢的加粉芡,以免太浓,既渗透不进去到鱼肉里影响酸甜的口感,也大大影响美观。