一、材料准备
主料：三黄鸡净2.2斤、橙子半个
辅料：剩饭半碗、洋葱1个、芝士少许、蔬菜随意、料酒2勺、黑胡椒少许、酱油1勺、新奥尔良烤鸡粉少许、五香粉少许、糖，盐少许
二、制作步骤
步骤1、腌制调味料比较简单常见，料酒去腥，五香粉，黑胡椒粉，红烧酱油增加风味色泽提香，没有蜂蜜新奥尔良烤鸡调料代替，糖盐配合腌制
步骤2、4斤现杀三黄鸡(不确定小贩有没有玩称)，去毛去内脏净得2.2斤，不要开膛破肚剪个屁股就行，整鸡戳洞，叉子牙签都行
步骤3、黑胡椒粉多一些，红烧酱油，五香粉少许，料酒少许(现杀活鸡没那么腥，冻鸡最好料酒多倒些单独腌制然后冲了，看个人我老公就不喜欢料酒的味)，纯新奥尔良风味烤料太甜腻了只做辅助配料，糖盐安排。
步骤4、给鸡做全身spa，头塞进放血洞如图里不仅能防止烤糊还能把这个洞堵起来，腌制2小时左右
步骤5、鸡肚子里的菜料忘记拍照了，只有熟的照片，洋葱多一些胡萝卜芝士剩饭➕一半腌制鸡的料水再额外增加些黑胡椒粉，拌好塞入鸡肚子，最后切半个橙子去掉一部分果肉堵住鸡屁屁，准备个人喜欢的烤蔬菜，洗净切块丢入另外一半腌料水中备用
步骤6、用棉线缠绕固定鸡身，方便整鸡转动受热均匀外酥里嫩，第一次200度烤30分钟拿出刷腌料水
步骤7、第二次170度10分钟刷腌料水并放入腌制的蔬菜在鸡身下，第三次10分钟刷水蔬菜翻身，第四次10分钟刷水蔬菜翻身
步骤8、蔬菜熟了，鸡不确定继续单独烤一会，烤箱建议烤鸡230烤45-60分钟
步骤9、饱含汁水，鲜嫩可口的鸡腿
步骤10、说是烤鸡有肉有菜有米饭，橙子的清香，芝士的奶香，还有那迷人的肉香，有荤有素营养还算均衡吧
三、烹饪技巧
1.鸡屁屁里塞橙子的好处，防止肚子里的菜掉出来，方便固定鸡身好转动，橙子皮提香比起柠檬气味更温和口感更让人接受。
2.为什么蔬菜不和鸡肉一起烤？刚开始烤鸡肯定会有很多血水，烤的时间越长油脂越纯净烤的蔬菜越香
3.把烤鸡做到极致，鸡肚子里类似芝士焗饭，正因为肚子里有货，烤再久都不会很柴很干，做到鸡肉汁水丰盈外焦里嫩
4.我全程坐在烤箱前面看着，每台烤箱的脾气都不一样，温度时间自己把握！
祝你吃上美味的烤鸡～
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