带有香料香气的烤花椰菜,搭配着浓滑的白芝麻沙拉酱,加上番石榴籽的一丝酸甜,这盘暖沙拉实在太可了,光盘只是一瞬间的事。
一、材料准备
主料:花菜300克、植物油1汤匙
辅料:盐1/4茶匙、五香粉1/4茶匙、蒜1瓣、白芝麻酱1汤匙、青柠汁1/2-1汤匙、酱油1汤匙、水1汤匙、沙拉叶适量、黑布林1个、番石榴籽少许
二、制作步骤
步骤1、烤花椰菜:将花椰菜的绿叶切去后,切成小朵(净重大约为300克),和油、盐、五香粉一起搅拌均匀,放在烤盘上,放进200摄氏度(或热风挡180度)的烤箱烤20-25分钟,直至花椰菜烤至金黄。
步骤2、准备沙拉酱:1瓣蒜磨成蓉后放进小碗里,加进白芝麻酱、青柠汁、酱油和水,搅拌均匀。酱汁搅匀后记得尝试味道,再根据自己喜欢的味道调整青柠汁和酱油的份量。
步骤3、摆盘:在餐碟上铺好沙拉叶,切好的黑布林片和烤好的花椰菜。
步骤4、淋上上一步准备好的酱汁,最后用一点番石榴籽装饰即可。