又快到团团圆圆的日子啦~熊熊给宝宝们带来一道原创年菜,在保证口感的同时,最大程度的减少油、盐摄入,要吃好,也要吃健康,更要吃颜值和寓意啦!快去美翻你的家宴吧!
材料准备:
主料:[主料]:、肉馅儿(偏肥)200克
辅料:干香菇(去蒂)20朵、[配料]:、小青菜3棵、鸡蛋2个、[辅料]:、葱1段、姜1片、[调料]:、盐2克、糖1克、胡椒粉1小勺、老抽1/2汤匙、香油1/2汤匙、轻盐酱油2汤匙、玉米淀粉2汤匙、鸡粉1克
制作步骤:
步骤1、[主料]:肉馅儿(偏肥)200克,干香菇(泡发、去蒂)20朵。

步骤2、[辅料]:小青菜3棵,鸡蛋2个。

步骤3、[辅料]:小葱1段打结,姜1片,泡葱姜水。

步骤4、[调料]:盐2克、糖1克、胡椒粉1克、鸡粉1克、老抽1/2汤匙、香油1/2汤匙、轻盐酱油2汤匙、玉米淀粉2汤匙。

步骤5、干香菇泡发、去蒂、剁成沫。

步骤6、香菇倒入肉馅儿,加2克盐、1克糖、1克胡椒粉、1/2汤匙老抽、1汤匙轻盐酱油、1汤匙玉米淀粉、1/2汤匙香油、适量生姜水,搅打上劲儿。(如果肉馅儿太肥,香油就不要放了,生姜水看状态,少量多次放)。

步骤7、蛋黄、蛋清分离,1克鸡粉平均分,搅匀。

步骤8、摊蛋黄饼(能晃动就出锅,不用全熟)。

步骤9、摊蛋清饼(同样能晃动就出锅)。

步骤10、蛋饼们切均匀的细条。

步骤11、随意缠在丸子上就好。冷水入锅,水开之后蒸25分钟,关火焖5分钟。

步骤12、小青菜加1克盐焯水。(不要偷懒一起蒸,那样不好看!也会腻)。

步骤13、焯水后摆盘就行。

步骤14、蒸丸子的油倒掉,留一点点汤,加1汤匙轻盐酱油、1汤匙玉米淀粉,1点清水,勾薄薄的芡,烧开。

步骤15、浇在小青菜上。

步骤16、成品图

步骤17、菜足够好看不需要什么背景装饰,随便拍都好看,去美翻你的餐桌吧~

烹饪技巧:
[注意事项]:
①青菜要焯水,不要图省事一起蒸。
②肉馅儿偏肥,蒸出的油不要。
③香油和葱姜水看肉馅儿情况添加。
④蒸好之后焖再 5 分钟。
