一、材料准备
主料:青口贝750g、萝卜1个
辅料:莴笋适量、大蒜2瓣、味达美小炒汁适量、盐少许、料酒2勺、玉米淀粉水适量、水适量、黄油(牛油)少量
二、制作步骤
步骤1、食材一览。
步骤2、先烧一锅水,加两勺料酒,把海虹煮开。
步骤3、把煮开了口的海虹先夹出,没开的继续煮,直到全部裂口全部捞出。
步骤4、把海虹肉取出,处理两个地方:一个是把须须剪掉;
步骤5、另一个地方是把背部黑色的消化物摘掉。如果对腥味不敏感,不摘掉也行。
步骤6、处理好的海虹肉在用水冲洗一下。
步骤7、蔬菜改刀成接近海虹的大小。用别的蔬菜也可以,建议不要用味道太重的蔬菜,容易把海虹的甜味盖掉。蒜瓣切片。
步骤8、小炒汁提前调好:一勺味达美蚝油……
步骤9、两勺味达美酱油。
步骤10、为了挂酱明显我特意加了一点玉米淀粉和清水。
步骤11、调好后是这样的成色。
步骤12、热锅放油,小火把蒜的味道逼出来。
步骤13、先下比较难熟的萝卜,改中火,炒至断生。
步骤14、然后加入莴笋。
步骤15、加少量盐给蔬菜提味,海虹本身有咸味,可以不用提前调味。
步骤16、蔬菜拨开,中间受热部分放入海虹肉。
步骤17、放一小块黄油,让其溶化并与海虹肉混合,这样会让海虹肉更香更有风味。
步骤18、将所有食材翻炒在一起后,小炒汁至锅边倒入。
步骤19、迅速翻炒均匀。盖上锅盖,关火焖一会,即可出锅。
步骤20、成品。