#鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#

2023-06-04 08:52:01

最喜欢带鱼的鲜美, 带鱼营养丰富,蛋白质含量高,而且吃起来更加鲜嫩且鲜而不腥, 尝尽各种吃法,最爱香酥这一种…

一、材料准备

主料:舟山带鱼一袋、葱15克

辅料:姜10克、盐5克、料酒10克、五香粉5克、生抽5克

二、制作步骤

步骤1、舟山带鱼室温解冻

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步骤2、清洗干净,切花刀

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步骤3、葱姜切段

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步骤4、刀鱼放入料酒,盐,生抽,五香粉,腌制半小时

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步骤5、腌好的刀鱼放厨房用纸吸干水分,备用

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步骤6、蘸干粉

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步骤7、油温150度炸至金黄捞出

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步骤8、锅中放油,放入葱,姜,蒜炸香,捞出辅料

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步骤9、2勺生抽,3勺醋,1大勺糖,1勺番茄酱调匀备用

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步骤10、把调好的料汁倒入有锅中

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步骤11、倒入带鱼翻炒均匀

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步骤12、蘸匀料汁出锅

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三、烹饪技巧

150油温慢炸,想要酥脆也可复炸一次。