近期挺累的，累得不想进厨房，点外卖又不知道吃什么，而且价格贵又不一定好吃。不如做一道简单省事的电饭煲懒人饭吧！连菜带饭一次性搞定的懒人饭，特别适合我这种累得不想进厨房，但是又想吃得好的人，也非常适合独立生活的年轻朋友们。先简单翻炒食材，再全都丢进电饭锅，煮一顿饭的功夫，连菜带饭一整餐都做好了，有荤有素，营养均衡。而且用电饭煲煮出来的懒人鸡翅焖饭鸡翅滑嫩入味，土豆绵软，米饭吸收了肉的油脂和菜的香味，更加饱满入味，整道饭吃起来鲜香有余。另外营养方面，肉、菜、主食全齐营养均衡，就算是家里的小朋友吃也是非常合适的。
一、材料准备
主料：鸡翅中5个、长粒香米1杯
辅料：洋葱半个、土豆1个、胡萝卜半根、生抽2勺、耗油1勺、糖1小勺、姜3片、葱花少许、老抽几滴
二、制作步骤
步骤1、鸡翅洗净，两面各划两刀，便于入味。
步骤2、加入生抽，老抽，耗油，糖，盐，盐的份量根据个人口味来放哈！
步骤3、放入姜片，按摩几分钟，腌制1小时以上，夏天的话最好放冰箱冷藏哦。
步骤4、土豆，胡萝卜去皮切块，洋葱切丁。
步骤5、热油倒入洋葱，土豆，胡萝卜翻炒出香味，想偷下懒的话可以把翻炒这步省略，不过翻炒后味道更香哦。
步骤6、大米清洗干净，倒入压力锅内，压力锅选择做饭用的内胆，加入清水，清水的量就跟平常做饭一样就可以了
步骤7、倒入翻炒后的食材。
步骤8、放入鸡翅。
步骤9、盖上锅盖，选择煮饭，剩下的事就交给压力锅，你等着吃就可以啰！
步骤10、时间到，打开看看，香喷喷的懒人饭搞定了。把米饭和食材稍微拌匀。
步骤11、看，米粒分明。
步骤12、有肉有菜，一口锅搞定！省钱，省事，比外面好吃百倍，开吃啦！
