一、材料准备
主料：红薯200g、新鲜柠檬汁40ml
辅料：白糖5g、水1000ml
二、制作步骤
步骤1、准备好食材。
步骤2、将红薯去皮，切成滚刀块，备用。
步骤3、起锅注入纯水烧开，不建议用自来水，因为高温只能去除自来水中的细菌，而自来水中的余氯、重金属、抗生素等有害物质就算是煮沸都是去除不了的，如果这样的水来给宝宝烹制食物，会直接危害到宝宝的身体健康，所以我家早早安装了沁园小水钻600G净水器，采用的恒净极滤TM科技，可以直接滤除64种有害杂质，滤出的纯水不仅安全，还会令食物更醇香，烹制出来的食物宝宝自然也爱吃，为宝宝的成长加分
步骤4、放入红薯，大火烧开转小火续煮30分钟。
步骤5、加入白糖，搅拌均匀，大火煮至白糖溶化。
步骤6、倒入新鲜柠檬汁，搅拌均匀。
步骤7、用大火略煮1分钟，关火即可。
三、烹饪技巧
1.给宝宝吃的食物，健康+口感+卖相都很重要。但是很多人做食物都只注重食材，选择最好的食材，水质却往往被忽略，但是如果水不好的话，再好的食材和厨艺也是白搭，为什么不建议大家用自来水呢，因为自来水水质偏硬，烹饪食物会降低食物的营养价值，还易使人出现短暂的肠胃不适，腹胀，腹泻等症状，不仅影响健康，而且自来水中的余氯，会把游离的铁离子，镁离子氧化为固态的铁分子，它们会如同“调料”一样，掩盖菜品口感和卖相。相比较下，使用纯水烹制出来的食物，除了健康以外，还保持了食物原本的醇香和色泽。
2.因为我对水质要求比较高，在没有装净水器的时候，用的是桶装水，但是桶装纯净水存放一旦超过3天，就容易滋生病毒和细菌，对人体也是有害的。自从装上了沁园小水钻600G净水器，不仅比喝桶装水划算，而且相比之下，即开即出水即饮用，再也不用担心饮水不新鲜，另外，这款净水器还拥有一副迷你的身材，体积小，放在厨下也不用担心占用厨房空间，简直就是小厨房的福音呀！
3.为了家人的健康着想，尤其是家里有宝宝的，沁园小水钻净水器真是家里不能缺少的宝贝，喜欢的爸爸妈妈可以点击此处链接购买哦~