口口入味的小黄鱼炖荷包蛋

2023-06-05 01:34:02

鲜到鲜得的小黄鱼体型匀称,肉质紧实,非常新鲜,打开包装后有托盘保护,没有冰块净重扎实。其采用独特的方法去除内脏,不剖开鱼腹,在烹饪过程中可以很好的保持鱼体的完整,这一点让我感到非常的惊艳。简单的煎炸一下小黄鱼,用浓郁的酱汁小火慢炖,使小黄鱼和荷包蛋都非常的鲜辣入味,夹一块小黄鱼细腻的蒜瓣肉,再咬一口香弹的荷包蛋,极致的满足口腹之欲,实在是美哉乐哉。

一、材料准备

主料:小黄鱼450g、鸡蛋4个

辅料:尖椒1个、香菜2根、小米辣2个、葱一段、姜一块、蒜8瓣、花椒15粒、冰糖3克、料酒3勺、米醋2勺、生抽2勺、红烧酱油2勺、淀粉3勺、盐3克、色拉油30克

二、制作步骤

步骤1、小黄鱼自然解冻,准备好需要搭配的蔬菜和调料。

口口入味的小黄鱼炖荷包蛋

步骤2、450克一包的小黄鱼,有10条,正好够一家三口美餐一顿

口口入味的小黄鱼炖荷包蛋

步骤3、鲜到鲜得的小黄鱼采用沿海一带特有的处理海鱼内脏的方法,从鱼鳃处去除肚肠,特意打开一条小黄鱼,可以看到内脏去除得非常干净。

口口入味的小黄鱼炖荷包蛋

步骤4、用两勺料酒,几片生姜,一点白胡椒粉和半勺细盐,将小黄鱼充分抓匀,腌制半小时左右。

口口入味的小黄鱼炖荷包蛋

步骤5、腌鱼期间,将荷包蛋煎好

口口入味的小黄鱼炖荷包蛋

步骤6、煎到荷包蛋两面焦黄,盛出备用

口口入味的小黄鱼炖荷包蛋

步骤7、准备好配料,葱姜切片儿,香菜切段儿,尖椒切马耳朵块

口口入味的小黄鱼炖荷包蛋

步骤8、将腌好的小黄鱼取出,用厨房纸吸干体表的水分,均匀的抹一层淀粉。

口口入味的小黄鱼炖荷包蛋

步骤9、开火将锅烧热,拿生姜在锅底涂一层防粘,然后加入厚厚的一层色拉油,将小黄鱼下入锅中,中小火慢炸三分钟左右,轻轻地晃动锅子,小黄鱼可以移动时再翻面。两面炸至焦黄后,将小黄鱼轻轻的盛出备用。

口口入味的小黄鱼炖荷包蛋

步骤10、锅中余油,爆香葱,姜,蒜和花椒

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步骤11、再次放入煎好的小黄鱼。沿锅边淋一勺料酒,两勺米醋,充分去腥。再加点生抽和红烧酱油,倒入稍稍没过小黄鱼的清水煮开。

口口入味的小黄鱼炖荷包蛋

步骤12、加入冰糖和食盐调味。盖好锅盖,小火慢炖,10分钟左右。

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步骤13、放入尖椒和荷包蛋,继续加盖炖5分钟左右

口口入味的小黄鱼炖荷包蛋

步骤14、将炖好的小黄鱼和荷包蛋装入加热好的砂锅,撒上香菜段和小米辣,即可上桌享用啦。

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