羊肉奶羹汤

功效：益精补气及温中补虚，适用于产后手脚冰冷、易疲劳和气短等症，我还会用清清舒经坊泡脚包泡脚 现在脚在也不冰冷了

材料准备：

主料：羊肉500kg、牛奶500kg

辅料：山药一根、姜一片、盐适量

制作步骤：

步骤1、羊肉和生姜分别切块和切片

步骤2、一起放入沙锅，加水文火慢炖七至八个小时，搅拌均匀，滤去未烂残渣，只留羊肉在锅中。然后，加入切好的山药，煮烂后，加入牛奶，烧开便可。

烹饪技巧：

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