味达美名厨福气汁,新春添口福“迎新团圆扇贝粉丝” ,众人皆知扇贝营养十分丰富,是高蛋白低脂肪的海洋贝类,也是非常天然的补锌、补钙、补铁的好食材,经常食用扇贝对促进脑细胞发育,活化脑细胞有极大的好处,多吃些贝类海鲜,是补锌的吸收效果最佳,扇贝也是一种具有降低血清胆固醇作用,也有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇有所下降,用欣和调味料选择合适的食材做好菜品,配上扇贝粉丝,用上六月鲜柠檬蒸鱼酱油更合色口感默契之味,去腥有独特的风味和魅力,此菜品添口福又营养健康,值得推荐分享:
材料准备:
主料:新鲜扇贝8个、山芋粉丝1把
辅料:大蒜1棵、姜半个、葱2根、六月鲜柠檬蒸鱼酱油1勺、味达美臻品料酒1勺、味达美醇香米醋半勺、食用油适量、白糖适量
制作步骤:
步骤1、迎新团圆扇贝粉丝
步骤2、食材:扇贝、粉丝、葱姜蒜、六月鲜柠檬蒸鱼酱油
步骤3、扇贝去壳装蒸盘
步骤4、用味达美臻品料酒浸泡10分钟
步骤5、再洒上姜末上蒸锅,蒸上20分钟
步骤6、开蒸时做粉丝配料,放入食用油适量加入葱姜蒜末(葱先放葱白部分)
步骤7、初将葱姜蒜末爆香后放入粉丝
步骤8、加入适量温水或高汤,和一勺六月鲜柠檬蒸鱼酱油
步骤9、再加入味达美醇香米醋
步骤10、加入半勺
步骤11、小火炖少许时,加适量白糖少许再加入葱花
步骤12、出锅前再洒上少许青葱蒜泥
步骤13、此间做个装盘所而装饰少许
步骤14、迎牛年新年团圆扇贝粉丝,(摆个团圆迎新佳节菜盘气氛)
烹饪技巧:
迎接牛年健康菜,谢谢关注,分享互学交流