想要孩子一次摄入更丰富的营养，焖饭是个不错的选择！有蔬菜，有蛋白质，有菌菇，还有鲜美的酱汁，一锅出，味道好！用上杂粮米，营养就更全面啦！做法简单，都来试试看吧！
一、材料准备
主料：杂粮米300克、香肠2根
辅料：香菇5朵、南瓜200克、味达美味极鲜酱油2勺、味达美臻品蚝油1勺、盐适量
二、制作步骤
步骤1、准备食材：南瓜起皮切块，香菇切片，香肠切片。
步骤2、锅中放底油，将香菇片、香肠片煸炒出香味。
步骤3、将杂粮米洗净倒入锅中，同时倒入清水,水量比平时焖白米饭少一些，因为食材会出水分。
步骤4、加入蚝油生1勺。
步骤5、加入味极鲜酱油2勺。
步骤6、加入切好的南瓜块，翻拌均匀，煮开。
步骤7、将所有食材转移到高压锅，或者是电饭煲里，选择正常的煮饭键即可。
步骤8、出锅前可以搅拌一下，再盛出来！香味扑鼻,味道特别鲜美！
三、烹饪技巧
简单好上手！用白米也可以做，食材的选择可以根据个人的喜好来哦～！