一、材料准备
主料:鸡胸一块、料酒两勺
辅料:生抽一勺、耗油一勺、黑胡椒粉少许、姜适量、孜然粒少许、孜然粉少许、辣椒粉适量、烧烤粉适量、盐少许
二、制作步骤
步骤1、1鸡胸肉切成条十1勺料酒十2勺生抽十-勺蚝油十半勺老抽十少许食盐和葱姜抓匀腌制10分钟
步骤2、2一勺辣椒粉十-勺孜然粉十-勺白芝麻,拌匀备用
步骤3、3平底锅放少许油,倒入腌好的鸡肉条,大火炒出汁转小火煎到两面金黄,撒.上拌好的孜然、辣椒、白芝麻开吃
三、烹饪技巧
好吃低卡 减肥人士的福音
主料:鸡胸一块、料酒两勺
辅料:生抽一勺、耗油一勺、黑胡椒粉少许、姜适量、孜然粒少许、孜然粉少许、辣椒粉适量、烧烤粉适量、盐少许
步骤1、1鸡胸肉切成条十1勺料酒十2勺生抽十-勺蚝油十半勺老抽十少许食盐和葱姜抓匀腌制10分钟
步骤2、2一勺辣椒粉十-勺孜然粉十-勺白芝麻,拌匀备用
步骤3、3平底锅放少许油,倒入腌好的鸡肉条,大火炒出汁转小火煎到两面金黄,撒.上拌好的孜然、辣椒、白芝麻开吃
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