天冷了，暖冬计划从一杯热气腾腾的热饮开始吧，今天做的减脂代餐紫薯山药米糊，非常细腻香浓，给宝宝做辅食也是可以的，非常推荐。
材料准备：
主料：紫薯25克、山药25克
辅料：燕麦10克、花生豆10克
制作步骤：
步骤1、准备好材料，将紫薯和山药洗净去皮，切小块备用。
步骤2、将紫薯倒入东菱轻食杯。
步骤3、加入山药。
步骤4、加入花生豆。
步骤5、加入燕麦片。
步骤6、加水至水位线之间。
步骤7、盖好盖子选择米糊模式，点击启动，等待20分钟即可。
步骤8、一杯香浓醇厚又健脾养胃的营养米糊就打好了。
烹饪技巧：
喜欢甜一点的宝宝根据自己喜好加糖或蜂蜜都可以，口感非常好，不喜欢太粘稠可少量加些水，都是大家最常见的食材，营养价值非常高，有排毒养颜，健脾养胃的作用，家里有小宝宝的喝了也非常好。