#一起加油,我要做A+健康宝贝#

2023-06-15 09:52:01

红枣汤圆桂花南瓜米粉粥

一、材料准备

主料:米粉100克、南瓜糯米汤圆6颗

辅料:红枣8颗、糖桂花20克左右、清水1升左右(稀稠度不同,水量可多可少)、熟南瓜泥50克

二、制作步骤

步骤1、1.锅里加水,水开后放入汤圆和红枣,煮至成熟后加入米粉和南瓜泥

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步骤2、2.煮沸后转小火,熬5分钟左右即可加入糖桂花

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步骤3、3.熬好后盛入碗内,点缀一下摆好造型即可!

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步骤4、完成,喝吧!

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三、烹饪技巧

水量多少自己掌握,加多了会稍微稀点,少了会很稠,可以二次加入开水调节浓稠度!糖桂花加多少可以自己调节,或者换成蜂蜜也行!南瓜糯米汤圆就是南瓜蒸熟,加入糯米粉揉均匀,面别太硬,然后包入豆沙馅揉圆冷冻即可!均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~