家长们都喜欢能够健康聪明,而香蕉中含有磷,磷有“智慧之盐”的称号,可以提高宝宝的智力,而且又有丰富的蛋白质,和各种的维生素和纤维素,是一种非常有营养的水果。
一、材料准备
主料:香蕉100克、鸡蛋1个
辅料:配方奶30克、银耳1克、低筋面粉50克、核桃油适量
二、制作步骤
步骤1、准备好食材
步骤2、香蕉切块
步骤3、银耳泡发
步骤4、香蕉,鸡蛋,配方奶,银耳放入料理机,打成泥
步骤5、泥中加面粉搅拌均匀
步骤6、平底锅刷油
步骤7、泥糊倒入锅中,两面煎熟
步骤8、按出自己喜欢的造型即可
家长们都喜欢能够健康聪明,而香蕉中含有磷,磷有“智慧之盐”的称号,可以提高宝宝的智力,而且又有丰富的蛋白质,和各种的维生素和纤维素,是一种非常有营养的水果。
主料:香蕉100克、鸡蛋1个
辅料:配方奶30克、银耳1克、低筋面粉50克、核桃油适量
步骤1、准备好食材
步骤2、香蕉切块
步骤3、银耳泡发
步骤4、香蕉,鸡蛋,配方奶,银耳放入料理机,打成泥
步骤5、泥中加面粉搅拌均匀
步骤6、平底锅刷油
步骤7、泥糊倒入锅中,两面煎熟
步骤8、按出自己喜欢的造型即可