宝宝小肉排

2023-10-17 11:50:37

材料准备:

主料:前腿肉190g、金针菇30g

辅料:包菜20g、鸡蛋1个、洋葱10g、玉米淀粉(生粉)20g、番茄酱15g、生抽1g、盐1g、淀粉水60g(内含3g玉米淀粉)

制作步骤:

步骤1、将190g前腿肉剁成肉糜待用。

宝宝小肉排

步骤2、金针菇、包菜分别放入开水中焯1分钟。

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步骤3、将焯好的金针菇、包菜捞出,切成碎末。也可以换成其他新鲜蔬菜代替。

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步骤4、10g洋葱切丁备用

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步骤5、将前面处理好的几样食材放入大碗中,加入1个鸡蛋、20g玉米淀粉和1g盐。

宝宝小肉排

步骤6、用筷子顺时针搅拌,直到肉糜充分吃水上劲。

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步骤7、将15g番茄酱和1g生抽倒入60g淀粉水中,搅拌均匀。淀粉水可以用3g淀粉和清水勾兑。

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步骤8、平底锅刷入薄油,舀入适量肉泥,摊成小饼状。

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步骤9、小火煎至底部微黄定型后翻面。

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步骤10、继续小火煎至两面金黄。

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步骤11、倒入酱汁,盖上盖子,中小火焖煮至收汁熟透

宝宝小肉排

步骤12、揭盖,翻拌均匀后即可出锅。

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步骤13、插上小竹签装饰成可爱的小肉排,就可以开吃咯!

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步骤14、完成

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烹饪技巧:

工具:平底锅,汤锅

熟练耗时:40mins

参考月龄:1岁半及以上

适合对象:对以上食材不过敏的宝宝