菜合子(生酮)

2023-10-14 17:51:43

材料准备:

主料:牛肉馅原料、牛肉200克

辅料:洋葱(大葱)少许、老抽5克、生抽10克、盐适量、葱姜水适量、花椒粉适量、黑胡椒粉适量、香油适量、馅饼皮用料、椰子面粉50克、洋车前子壳粉20克、盐2克、温水200ml、椰子油30克

制作步骤:

步骤1、牛肉馅加入配料,搅打上劲,备用

菜合子(生酮)

步骤2、所有粉类混合均匀,加椰子油揉匀,逐渐加水,揉成面团。

菜合子(生酮)

步骤3、加入椰子油,拌成团

菜合子(生酮)

步骤4、加水,揉成团

菜合子(生酮)

步骤5、取小块面团,压成饼皮,用合适大小的模具(碗、杯子、饼干模)刻成圆饼

菜合子(生酮)

步骤6、包入肉馅(或自己喜欢的任意馅),借助保鲜膜,捏成型。

菜合子(生酮)

步骤7、不粘锅刷油,小火慢慢煎

菜合子(生酮)

步骤8、煎至两面金黄,即可。也可加入葱花,制成葱花饼

菜合子(生酮)