来和暮色一起来做菜吧,好味道吃的健康才重要,简单好做的菜分钟就搞好了。用葡萄醋做拌菜,葡萄醋抗菌祛毒,健胃消食安胃促进消化,缓解疲劳和延缓衰老。清理血管垃圾,降低血脂,减少胆固醇,对身体有益处、而且味道特清香。
一、材料准备
主料:豆腐1块、亚麻籽油适量
辅料:葱花适量、冠利香醋1勺、六月鲜轻盐酱油2勺、亚麻籽油1勺、圆葱适量
二、制作步骤
步骤1、准备好做菜的主要食材。
步骤2、买回来的豆腐冲洗一下,切成厚片放锅里边蒸10分钟左右。
步骤3、将紫色圆葱切成丝状,东北的大葱也切碎了。
步骤4、煮熟的鸡蛋切开,沾配汁更好吃,煮鸡蛋,喜欢吃这样的蛋黄不是很干,吃起来很香。
步骤5、蒸好的豆腐碗里有水,需要倒出去,然后在加配好的料汁。
步骤6、拌菜的准备步骤都做好了,开始加料汁了,这就是食谱里边冠利提及的冠利香醋。葡萄醋味道清纯,如果没有种香醋,可以换任何的水果醋。
步骤7、加2勺六月鲜轻盐酱油调味,如果你没有就随意了。
步骤8、加亚麻籽油1勺,低脂低热。
步骤9、将蔬菜和熟鸡蛋也一起拌菜,味道清淡又好吃,抗饿也顶饱。
步骤10、喜欢就来试下,好吃不长肉,常吃醋护肤美容。