每逢佳佳胖三斤， 无油低卡减脂餐来啦！这款紫薯燕麦饼真的绝了，里面加入了燕麦和综合果仁，吃起来满口都是牛奶和果仁的香味，口感特别丰富，富含膳食纤维，减脂期的朋友千万别错过！
一、材料准备
主料：紫薯350g、牛奶100g
辅料：趣卡奶香燕麦杯1杯（50g）、综合果仁1把、白芝麻少许
二、制作步骤
步骤1、1.准备好所需食材。
步骤2、2.综合果仁切碎备用。
步骤3、3.紫薯去皮切成小块，放上蒸锅蒸15分钟，直至紫薯变得绵软。
步骤4、4.蒸好的紫薯放入碗中，用叉子压成细腻的紫薯泥。
步骤5、5.紫薯泥中倒入趣卡奶香燕麦片，这款燕麦片我家特别爱吃，它是来自内蒙古的优质裸燕麦，里面富含蛋白质和膳食纤维，好吃还有非常助于减脂。
步骤6、6.碗里继续倒入综合果仁碎。
步骤7、7.倒入牛奶充分搅拌均匀。
步骤8、8.拌好的紫薯泥用手捏成圆饼状，放入烤盘中。
步骤9、9.上面撒上少许白芝麻按压紧。
步骤10、10.烤箱160度预热，预热完成后放入紫薯饼烤25分钟即可。
步骤11、成品
步骤12、成品
