低脂爆浆芒果酸奶土司

2023-10-14 17:23:22

最近天气真是越来越冷了!早上也不想费心思去忙活早餐,所以尝试了一款非常快速又简单的低脂早餐,芒果酸奶土司。我是用兰雀酸奶,因为它是低脂的嘛,所以轻脂也更有利于健康生活。好了,大家一起来试试吧,非常好吃哦!

材料准备:

主料:兰雀酸奶小半瓶、芒果1个

辅料:土司4片、鸡蛋2个

制作步骤:

步骤1、将4片土司四边切掉

低脂爆浆芒果酸奶土司

步骤2、将芒果切成碎粒,倒入适量酸奶搅拌均匀

低脂爆浆芒果酸奶土司

步骤3、鸡蛋打发

低脂爆浆芒果酸奶土司

步骤4、将芒果酸奶浆倒在一块土司上,再将另一片土司盖住它,芒果酸奶浆算好2份的量

低脂爆浆芒果酸奶土司

步骤5、再将夹了酸奶芒果的土司裹上鸡蛋液

低脂爆浆芒果酸奶土司

步骤6、将不粘锅刷一层油,小火煎至两面稍微金黄就可,差不多1分钟

低脂爆浆芒果酸奶土司

步骤7、起锅

低脂爆浆芒果酸奶土司

步骤8、切块,食欲满满

低脂爆浆芒果酸奶土司

烹饪技巧:

一定要小火煎;一定要选择很浓稠的那种酸奶才可以哦!