风热感冒——姜丝薄荷粥

材料准备：

主料：姜丝适量、薄荷适量

辅料：大米适量、油适量、盐适量

制作步骤：

步骤1、生姜切丝，薄荷也切丝，我这是一人的分量哈~

步骤2、把大米洗干净，放入砂锅中，放入适量的水跟姜丝煮开，

步骤3、大米煮熟后，放入食用油，跟适量的盐调味。再撒入薄荷，熬煮2~3分钟即可。

步骤4、趁热喝，效果特别好，在我们信宜老家。一般是感冒了，都会去粥店喝这道粥。

步骤5、简简单单的一道家常姜丝薄荷粥就做好了。药食同源，平常时，没感冒也可以喝的，能预防的，咱们尽量预防，预防大于治疗~