嗨爆味蕾的沸腾鱼

2023-10-15 10:15:21

材料准备:

主料:草鱼1条(700-800克)、豆芽100g

辅料:二荆条干辣椒150克、花椒20g、老姜50克、大蒜1头、小葱10克、大葱1根、蛋清1个、胡椒粉1茶匙、料酒2汤匙、食盐适量、淀粉适量、菜籽油250克、豆瓣酱2茶匙、鸡精适量

制作步骤:

步骤1、1.草鱼宰杀后清洗干净,取鱼肉切成0.2厘米左右的鱼片,鱼排切段;

嗨爆味蕾的沸腾鱼

步骤2、2.鱼肉里加入姜片、葱段、两勺料酒、半勺白胡椒粉、一小勺盐拌匀;

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步骤3、3.鱼肉里加入一个蛋清,两勺干淀粉拌匀,静置腌制十来分钟;

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步骤4、4.炒锅内放入清水,加入一勺盐,放入洗净的豆芽,煮熟后捞起垫在碗底;

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步骤5、5.锅洗净擦干,倒入少许菜籽油烧热;

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步骤6、6.放入两勺豆瓣酱炒成红油;

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步骤7、7、加入姜蒜末炒香;

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步骤8、8.锅内加入适量水熬制2-3分钟;

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步骤9、9.锅内加入鱼头鱼排,略煮1分钟;

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步骤10、10.大火滚汤,加入鱼片,烧开之后20秒关火;

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步骤11、11.将鱼肉盛出放置在豆芽上;

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步骤12、12.花椒、二荆条段放在鱼肉上;

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步骤13、13.锅洗净后放入约200克菜籽油,烧至约200度;用菜籽油是因为菜籽油烟点比较高,能烧到比较高的温度来爆香干辣椒。

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步骤14、14.将烧热的滚油均匀的淋在花椒和辣椒段上;

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步骤15、15.最后撒上一点小葱花,花椒和辣椒的香味瞬间被呛入雪白的鱼肉里,油花翻滚,椒香四溢。

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