海马鱼胶炖汤

生完宝宝第一更～等宝宝大些估计要开始学做辅食啦～～

一、材料准备

主料：海马2只、鱼胶3个

辅料：鸭掌2块、红枣3个、香菇2个、枸杞适量、盐适量

二、制作步骤

步骤1、香菇红枣枸杞清洗备用

步骤2、鱼胶海马清洗备用

步骤3、鸭掌切块清洗备用

步骤4、放入炖锅加适量水

步骤5、慢炖5小时

步骤6、出锅下一丁点盐就好啦！！！

三、烹饪技巧

因为本人比较怕腥，所以选择的肉都是鸭掌鸡爪猪趾肉这类，只下少许盐调味，养生又不腥～～