寒冷的冬季,一碗热乎乎的丸子给放学回来的孩子汤驱走寒气,强壮身体
一、材料准备
主料:菠菜一把、羊肉馅400克
辅料:香菜两三根、香油半勺、葱姜适量、生抽一勺、老抽半勺、盐少许、白胡椒粉少许、鸡蛋一个
二、制作步骤
步骤1、菠菜洗净,掰成三段,控干备用
步骤2、肉馅里依次加入葱花、姜末、盐、蚝油、生抽、老抽、鸡精、白胡椒、食用油
步骤3、朝一个方向将肉馅打上劲
步骤4、加入一个全蛋继续打制
步骤5、打上劲后备用
步骤6、菠菜里含有草酸对身体有害所以需要凉水并多煮一会儿,这样可以去掉大量草酸
步骤7、菠菜煮好以后,将火调小,用勺子将肉馅依次下入锅中
步骤8、将所有肉丸下入锅中后,大火烧开,撇去浮沫
步骤9、丸子熟后,滴入少许香油,上桌
步骤10、开饭喽
三、烹饪技巧
调制肉馅是要把咸度调好,可以稍微稍微咸一点,这样的话在丸子下入锅里时汤中就不需要加入盐,咸淡适中