芹菜是我家餐桌上每周必不可少的蔬菜,不仅孩儿爱吃,老人吃了芹菜还可以降血压,粗纤维还能够帮助消化系统运作。一起试试吧!
一、材料准备
主料:瘦肉150克、西芹1根
辅料:葱1根、姜2片、油适量、酱油2小勺、花椒粉1小勺、胡椒粉1小勺、料酒1勺、淀粉1小勺、盐适量
二、制作步骤
步骤1、准备食材
步骤2、芹菜斜切成条,葱切碎,姜切小块
步骤3、肉切成小条,加1小勺酱油上色、花椒粉、胡椒粉各半勺、一勺料酒,一小勺淀粉,搅拌均匀。
步骤4、热锅凉油,油温五成热左右时加入肉片,翻炒
步骤5、当两面都变色,发白,再炒一分钟就可以盛出来了。
步骤6、给锅中加适量的油,放入葱、姜,加少许花椒粉,炒香。再放入芹菜,翻炒,放1小勺酱油,适量的盐,翻炒至芹菜至熟。之后,加入炒好的肉。再翻炒均匀即可。
步骤7、装盘吧,味道很香!
三、烹饪技巧
1.因为腌肉的时候放过酱油,所以才要有一定盐度,后面炒菜的时候加入酱油和盐一定要控制好量。
2.腌肉的时候放淀粉、先炒肉盛出来,再炒菜,都是为了让肉的口感鲜嫩。
3.肉的选用不受限制,猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉都可以。这么做都挺好吃的!