油泼饺子

今天立冬，咱得吃饺子，不吃饺子小心耳朵被冻掉哦

一、材料准备

主料：速冻饺子、豆芽菜适量

辅料：油菜适量、辣椒面适量、醋适量、生抽适量、食用油适量、白芝麻适量、蒜瓣适量

二、制作步骤

步骤1、1.速冻饺子煮熟，油菜、豆芽菜焯熟。

步骤2、2.大碗里放上煮熟的饺子、油菜、豆芽菜，放蒜末、辣椒面、白芝麻、醋、生抽，淋上热油。

步骤3、3.搅拌均匀即可食用。

三、烹饪技巧

油泼饺子的热量大约是1048千卡，热量较高，一次不要吃太多哦。