肥肠面吃爽了还得吃点素调节一下(*^ω^*)
一、材料准备
主料：海鲜菇适量、白菜心适量
辅料：虾仁和扇贝肉适量，有一样就行、虾皮少量、葱少量、鸡汁少量、盐、糖、胡椒粉少量
二、制作步骤
步骤1、将白菜心片成片儿，海鲜菇竖着从中间切开。葱切末。提前准备适量冷水。
步骤2、大虾仁切小块儿，扇贝肉处理好也切小块
步骤3、热锅少许油，葱末煸香后放入白菜心煸炒，我还加了本地特有的扎蒙蒙花，没有的可以不放。我用的铁质不粘炒锅，所以待会直接加冷水没问题。
步骤4、把白菜炒蔫，加入准备好的适量冷水。
步骤5、再加入海鲜菇，水开后加入虾仁和扇贝肉和少量虾皮，加入适量盐、少量糖和适量胡椒粉和一点点鸡汁调味。盖锅盖小火炖煮五六分钟就可以出锅了。
步骤6、出锅～
