韩式烤肉味智利三文鱼块

2023-06-16 16:30:01

智利三文鱼是不输于挪威三文鱼的世界名贵鱼类之一。鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴,是深受人们喜爱的鱼类。三文鱼韩式烤肉块将三文鱼与辣油泡菜相结合,在原有食材的基础上进行了调味处理,从没体验过的味道,还不快来尝“鲜”? 本视频中选用的三文鱼是阿拉斯加野生红三文鱼,鉴于这种三文鱼在国内卖的少,所以我将其食材换为智利三文鱼。

一、材料准备

主料:去皮智利三文鱼净肉250g、葱绿末半碗

辅料:蒜末1大勺、生抽1杯、芝麻油3勺、盐半勺、胡椒粉3勺、白洋葱半碗、辣椒油3大勺、熟白芝麻粒2大勺、熟黑芝麻粒2大勺、韩式辣酱2勺、蜂蜜1大勺、姜末1大勺、韩式泡菜(切碎)半小碗、苹果碎、梨碎半碗

二、制作步骤

步骤1、由于加拿大拥有太平洋和大西洋两条海岸线,所以加拿大三文鱼既有捕捞自太平洋的也有来自大西洋的。我们平时说的加拿大三文鱼、挪威三文鱼、法罗三文鱼,甚至是智利三文鱼,其实是太平洋鲑鱼或大西洋鲑鱼的商品名,三文鱼并不是一个鱼种。

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步骤2、找一个大碗,倒入1大勺蒜末、1杯生抽、3勺芝麻油、半勺盐和3勺胡椒粉,搅拌均匀后静置15分钟。(如果您家里有红胡椒,可以将其碾碎成片状,放3勺即可)

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步骤3、准备一块250克的去皮去骨智利三文鱼净肉,将其切成2厘米见方的块。

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步骤4、将料汁与智利三文鱼块、半碗葱绿末、半碗白洋葱末以及2大勺熟白芝麻粒、3大勺辣椒油搅拌均匀。切记要温柔地搅拌,以免碰碎柔嫩的三文鱼肉。

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步骤5、冷藏20分钟。

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步骤6、冷藏后,将其盛出装碗,再次加入韩式辣酱2勺、蜂蜜1大勺、姜末1大勺、韩式泡菜碎半小碗,搅拌均匀。

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步骤7、可将其与白饭、藜麦饭和面包片搭配食用。

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步骤8、最后用苹果碎、梨碎和熟黑芝麻粒来点缀。

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