黑豆核桃米糊

最近掉发特别严重，赶紧整点黑芝麻，黑豆给补补！

一、材料准备

主料：核桃30克、黑米一小把

辅料：黑豆25克、黑芝麻20克、冰糖15克、纯净水1200毫升

二、制作步骤

步骤1、准备食材

步骤2、把所有食材都冲洗干净备用

步骤3、把所有食材都放入破壁机里

步骤4、加入1200毫升的纯净水

步骤5、启动破壁机的营养迷糊程序

步骤6、静等26分钟，程序结束米糊就搞定了，加入适量冰糖调味即可

步骤7、成品

步骤8、成品

三、烹饪技巧

冰糖的量可以根据自己的口味来调整。