黑椒肠仔花

2023-06-13 00:50:01

老少皆宜的一款简餐,味道非常棒,肠仔带点黑胡椒的口感,还有芝士的浓香,吃一口相当过瘾。

一、材料准备

主料:芝士片1片、圣女果30克

辅料:芦笋50克、草菇30克、脆皮肠120克、淡奶油1茶匙、黄油5克、橄榄油2汤匙、黑胡椒碎0茶匙、盐0茶匙

二、制作步骤

步骤1、称取脆皮肠120克,芦笋50克,圣女果30克,草菇30克。

黑椒肠仔花

步骤2、将脆皮肠顶端切花刀;芦笋切段;圣女果切四瓣;草菇对半切开;芝士片20克(1片)切小块。

黑椒肠仔花

步骤3、另取一锅,倒入水600克,加入盐1/2茶匙,煮沸,分别放入芦笋、草菇,焯约5分钟,熟后捞出。

黑椒肠仔花

步骤4、锅中放入橄榄油2汤匙、黄油5克。合上锅盖,开始烹饪。

黑椒肠仔花

步骤5、揭盖,放入脆皮肠。合上锅盖,开始烹饪。

黑椒肠仔花

步骤6、揭盖,放入草菇、芦笋、黑胡椒碎1/2茶匙、芝士片。合上锅盖,开始烹饪。

黑椒肠仔花

步骤7、揭盖,盛出装盘,用圣女果点缀装饰,再淋上淡奶油1茶匙即可享用。版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

黑椒肠仔花

三、烹饪技巧

本品中的芝士片可用番茄酱替换,口感也相当不错,也可根据自己的喜好增加其他的蔬菜一起烹饪。