简单易学,儿童喜欢吃。营养丰富。
一、材料准备
主料:鸡蛋3个、豌豆90克
辅料:盐1.3克、食用油20ml、味精0.8克
二、制作步骤
步骤1、准备好食材,和空碗一个。
步骤2、先放豌豆摆出Y型,再依图放入三个鸡蛋。
步骤3、先淋上食用油,再撒盐,味精(适量的味精能增加儿童智力)
步骤4、电饭锅下面放入米饭,也可以单煮。
步骤5、米饭蒸熟,菜也熟了。简单易学,营养丰富。
步骤6、最后就做好了,如果蛋黄破了就会影响口感和美观。
三、烹饪技巧
打鸡蛋的时候,不要把鸡蛋黄弄破。
简单易学,儿童喜欢吃。营养丰富。
主料:鸡蛋3个、豌豆90克
辅料:盐1.3克、食用油20ml、味精0.8克
步骤1、准备好食材,和空碗一个。
步骤2、先放豌豆摆出Y型,再依图放入三个鸡蛋。
步骤3、先淋上食用油,再撒盐,味精(适量的味精能增加儿童智力)
步骤4、电饭锅下面放入米饭,也可以单煮。
步骤5、米饭蒸熟,菜也熟了。简单易学,营养丰富。
步骤6、最后就做好了,如果蛋黄破了就会影响口感和美观。
打鸡蛋的时候,不要把鸡蛋黄弄破。