材料准备:
主料:五花肉400克、蒜瓣4个
辅料:耗油1勺、叉烧酱2勺、盐1克、南乳小半块、蜂蜜1勺、生抽2勺
制作步骤:
步骤1、五花肉是在超市买的五层的那种,非常好吃不油腻。五花肉洗干净放入盆里,蒜瓣拍扁稍微切一切放入
步骤2、按食材介绍的份量,依次加入蚝油、叉烧酱、盐、南乳(小半块再倒少许汁)、生抽、蜂蜜
步骤3、拌匀,密封冷藏过夜(18个小时吧)
步骤4、放入空气炸机(烤箱版看最后小贴士),200度10分钟,取出翻面再5分钟
步骤5、另外再取半勺蜂蜜,两勺水,半勺老抽,拌匀
步骤6、取出叉烧表面涂上上一步调好的蜂蜜水,再120度8分钟;取出翻面涂蜂蜜水,再8分钟
步骤7、切开
步骤8、很入味也不干,不需要再弄酱汁啦
烹饪技巧:
用烤箱温度提示:
叉烧用烤架烤,底下放烤盘接油
1⃣️上下火200度20分钟
2⃣️取出两面涂蜂蜜水,转120度15分钟