尖椒又名青椒,是我们生活中常见的蔬菜。人们经常把它作为配菜,放在其他菜里,不仅能增加味道,还能增加营养。它的营养价值是值得认可的。青椒含有丰富的维生素C和膳食纤维,不仅能排出体内毒素,还能起到抗氧化、抗衰老的作用,尤其与下列食物搭配使用,口感更好,治疗效果更强,早吃健康。
一、材料准备
主料:尖椒2根、金针菇250g
辅料:生抽3勺、蚝油1勺、蒜蓉辣椒酱1勺、水少许、烧烤料少许
二、制作步骤
步骤1、准备好所有食材,将尖椒切小段,金针菇根部切掉!
步骤2、准备一个空碗,分别放入3勺生抽,1勺蚝油、1勺蒜蓉辣椒酱,适量水!
步骤3、将灵魂料汁调好!
步骤4、金针菇洗净,分别放入尖椒段里。
步骤5、平底锅涮少许油,将准备好的尖椒金针菇摆入锅中!
步骤6、小火煎至虎皮色,翻另一面煎!
步骤7、撒入灵魂料汁继续小火焖一会!
步骤8、临出锅时撒上少许烧烤料!
步骤9、香辣可口,开吃!
三、烹饪技巧
尖椒一定煎至软烂时再放入料汁,金针菇才会入尖椒的味道!