快手腌制鸡胸肉

增肌减脂的最佳搭档方便又快手。

一、材料准备

主料：鸡胸肉500块、生抽一勺

辅料：黑胡椒少许、辣椒面半勺、孜然粉半勺、葱花5克

二、制作步骤

步骤1、鸡胸肉清水洗净

步骤2、从中间切开

步骤3、去除脂肪，把鸡胸肉片成片

步骤4、切成这样就可以

步骤5、装入碗中

步骤6、撒入葱花

步骤7、放入腌制酱料，我用的是大喜大的腌料酱

步骤8、用手抓匀

步骤9、放入塑封袋子里，放入冰箱腌制一夜，这样的鸡胸肉特别嫩，一点也不干。