上周在麦德龙买了包干银鱼,银鱼无刺易熟有营养,加上美珍香海苔肉松,拌上米饭,真是一口入魂
一、材料准备
主料:干银鱼30克、芜湖青椒两个
辅料:鸡蛋两个、肉松三勺、油25克、盐3克、生抽一勺
二、制作步骤
步骤1、干银鱼泡冷水4小时左右,开水煮20秒,捞出放入冷水中。青椒去籽,切丝。
步骤2、银鱼从冷水中捞出,沥干加入蛋液。锅中加入25克油,开小火,用筷子快速炒熟。
步骤3、加入青椒丝,生抽,盐,拌匀,起锅装盘。
步骤4、撒上肉松,盘中拌匀。
三、烹饪技巧
银鱼在开水中煮一下,有利于去腥哦
上周在麦德龙买了包干银鱼,银鱼无刺易熟有营养,加上美珍香海苔肉松,拌上米饭,真是一口入魂
主料:干银鱼30克、芜湖青椒两个
辅料:鸡蛋两个、肉松三勺、油25克、盐3克、生抽一勺
步骤1、干银鱼泡冷水4小时左右,开水煮20秒,捞出放入冷水中。青椒去籽,切丝。
步骤2、银鱼从冷水中捞出,沥干加入蛋液。锅中加入25克油,开小火,用筷子快速炒熟。
步骤3、加入青椒丝,生抽,盐,拌匀,起锅装盘。
步骤4、撒上肉松,盘中拌匀。
银鱼在开水中煮一下,有利于去腥哦