没故事，狗粮吃多了不爱动→_→
一、材料准备
主料：江米条0.5斤、红绿尖椒条10个
辅料：蟹足棒2根、鱿鱼条5条、熟白芝麻适量、色拉油适量、户户拌饭辣椒酱1量、牛肉粉可用盐代替适量、鸡粉1勺、味精1勺、生粉水（勾芡）适量
二、制作步骤
步骤1、如图全部改条，蟹足棒两段一开四
步骤2、江米条下锅煮6分钟，鱿鱼也放里，煮时要搅拌不然粘锅，
步骤3、加油炒酱，炒几下就可以，也可以直接加水，加调料加酱，一般半瓶矿泉水就够。你要喜欢桶装水倒半桶我也不反对→_→
步骤4、炖5分钟左右快汁的时候。
步骤5、加入尖椒，蟹足棒炖2分钟收汁，蟹足棒一定要化开，不能带冰。
步骤6、加入少量湿淀粉，加火收没有汁完成
步骤7、就这样
三、烹饪技巧
(︶︹︺)哼