天气越来越寒冷,早上喝一碗热气腾腾的暖心暖胃的八宝粥,开启元气满满的一天
一、材料准备
主料:糯米80g、糙米10g
辅料:红豆8g、芸豆8g、莲子4粒、桂圆4粒、银耳5克、花生米6粒、水800毫升
二、制作步骤
步骤1、准备食材

步骤2、小红豆和芸豆秋冬季浸泡6小时以上,春夏两季浸泡3小时左右,银耳和莲子浸泡1小时左右,银耳剪掉根须剪小朵,这样炖的时候出胶效果好

步骤3、糯米和糙米淘洗干净放入养生壶,➕小红豆➕芸豆➕莲子➕银耳

步骤4、➕花生米➕桂圆

步骤5、➕800毫升饮用水,盖上盖按炖煮功能键

步骤6、美味营养的八宝粥就制作完成了

步骤7、软糯香甜,滋养脾胃的养生八宝粥,有没有吸引到你的味蕾

三、烹饪技巧
如果家里缺少我食材表里的几样食材,可用家里其他的坚果代替,建议小红豆别用其他坚果代替,小红豆是八宝粥里面的灵魂
