美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹

2023-06-08 14:37:01

一、材料准备

主料:燕条适量、银耳四分之一朵

辅料:红枣两颗、枸杞10颗、冰糖适量、水适量、桃胶8颗、皂角米8颗、桂圆干5颗

二、制作步骤

步骤1、银耳四分之一朵,桃胶8颗,皂角米8颗。用纯净水泡。泡发的桃胶清洗干净。

美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹

步骤2、燕窝适量,这么点能泡一大碗。用纯净水泡。我是晚上睡觉前泡上的,早上正好可以煮。泡发的燕窝用流动的纯净水冲干净杂质。备用。

美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹

步骤3、红枣切片备用。枸杞10颗,桂圆5颗,备用。

美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹

步骤4、锅中加入适量纯净水放入红枣、桂圆,银耳剪碎放入,放入桃胶和皂角米,大火煮开,小火炖一小时。

美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹

步骤5、放入洗干净的燕窝,枸杞和冰糖,再煮二十分钟。

美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹

步骤6、软糯香甜的银耳桃胶燕窝羹就做好了。

美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹

三、烹饪技巧

喜欢稀一点的可以多放点纯净水煮。我煮的是两碗的量。

燕窝煮二十分钟就可以了,时间长了会水化。