南瓜和豆沙搭配在一起，是秋季食疗的最佳选择。
一、材料准备
主料：高筋面粉200克、南瓜泥160克
辅料：红豆沙130克、黄油15克、盐1克、酵母2.5克
二、制作步骤
步骤1、南瓜切片上锅蒸熟，用勺子碾成泥，晾凉，用200克高筋面粉和160克南瓜泥，和成面团用保鲜膜包好放冰箱里冷藏。
步骤2、冷藏了24小时的面团，放入面包机，加入2.5克酵母、1克盐和15克黄油继续揉面15分钟。
步骤3、在面包机继续揉面和发酵一个半小时。
步骤4、一个半小时后，在面团中间戳洞，不回缩不塌陷，证明面发好了。面团轻拍排气，滚圆，盖上保鲜膜松弛20分钟。
步骤5、把面团擀成长方形，把豆沙均匀地塗好，豆沙自制或在超市买都可以。
步骤6、面团空白处向里折，收口捏紧。
步骤7、再次松弛10分钟
步骤8、擀成长方形
步骤9、1/3往下折
步骤10、2/3往上折，收好的折子要折在里面。
步骤11、再一次擀成长方形，用锋利的刀均匀地切成细条，顶部不要切断，每一个细条顺着一个方向扭成麻花状，全部完成，第一次做这种面包，样子不太美观。
步骤12、从顶端沒有切断的部分向下卷起，收口朝下放在吐司盒进行第二次发酵
步骤13、烤箱里发酵，旁边放杯热水保持面团的湿度，二发完成，在面团上刷上蛋液，烤箱提前预热，180度25分钟，要根据自家的烤箱来调节烤箱的温度。
步骤14、面包出炉了，松软香甜，南瓜香豆沙甜，做为早餐或下午茶是最棒的了。
三、烹饪技巧
南瓜含水量不同，要自行调整用量。