家里有个胖儿子,不爱吃各种绿色的青菜,只有包馅儿他才吃,为了他吃点菜,老母亲就只能费神费力了
一、材料准备
主料:南瓜400克、鸡蛋2个
辅料:西葫芦1个、胡萝卜1根、木耳适量、虾米适量、面粉500克、酵母5克、温水适量、盐一小勺、鸡精一小勺、蚝油一勺、五香粉一小勺、香油1勺
二、制作步骤
步骤1、准备好食材
步骤2、南瓜洗净切片,上锅蒸熟,用勺子压成泥,晾至温热
步骤3、放入面粉,酵母粉,用温水和成光滑的面团,放在温暖的地方发酵至两倍大
步骤4、醒面的时间来制作馅,西葫芦切丝放入一小勺盐沙出水分,胡萝卜刨丝,木耳切丝
步骤5、锅里多放点油,炒鸡蛋碎,关火后放入虾米,让馅鲜的秘诀,也把胡萝卜丝和木耳丝炒一下,炒软即可,放置凉透
步骤6、沙好的西葫芦丝攥干水份,这部需要用点力气,放入盐,鸡精,五香粉,蚝油,香油,胡萝卜丝,木耳丝,鸡蛋碎,馅料拌好备用
步骤7、发好的面,揉搓排气,搓成长条,切成小剂子,擀成饼
步骤8、放入馅料,包好
步骤9、凉水上锅,先不开火,醒发10分钟后开火,上汽开始计时10分钟,关火,闷5分钟,即可出锅
步骤10、这个馅特别鲜
三、烹饪技巧
西葫芦要攥的干些,要不出水不好包,发好的面排气后可以再醒发10分钟,我嫌麻烦,没醒