排骨芋头煲 暖心暖胃

2023-06-07 01:07:01

一、材料准备

主料:排骨约200克、小芋头6个

辅料:生姜1小块、葱1段、灰枣1颗、料酒2勺、生抽1勺、盐适量、小葱花

二、制作步骤

步骤1、排骨用温水清洗,芋头清洗后削去外皮再次清洗

排骨芋头煲 暖心暖胃

步骤2、排骨凉水下锅,大火烧开,烫煮至变色,去除血沫和杂质

排骨芋头煲 暖心暖胃

步骤3、捞出再用开水清洗附在排骨表面的浮沫

排骨芋头煲 暖心暖胃

步骤4、再将排骨放入砂锅中,倒入开水浸过排骨,加入料酒,姜片,葱段,红枣,盖上锅盖,小火炖20分钟

排骨芋头煲 暖心暖胃

步骤5、去皮洗净的芋头切滚刀块

排骨芋头煲 暖心暖胃

步骤6、排骨炖了20分钟了,再放入芋头,盖回锅盖,大火烧开后,再转小火继续炖15分钟

排骨芋头煲 暖心暖胃

步骤7、判断芋头是否已熟,用筷子来试,筷子一下就能扎透芋头,说明就煮熟了

排骨芋头煲 暖心暖胃

步骤8、加入生抽,盐,翻拌下,盖回锅盖,关火焖5分钟,让砂锅的余温将食材焖入味

排骨芋头煲 暖心暖胃

步骤9、撒上小葱花就可直接端锅上桌了。我可喜欢这小砂锅了,每次用它都能少洗个碗

排骨芋头煲 暖心暖胃

三、烹饪技巧

【小贴士】

芋头去皮后有黏液,有些人的皮肤粘着黏液就会痒,所以都不敢削芋头皮。告诉您两个简单的小方法,手粘着黏液也不会发痒,第一个方法是戴上厨房用的胶皮手套就可以啦!防止黏液粘皮肤上自然也就不会痒了;第二个方法是把芋头和手都放在流水下操作,这样渗出来的黏液马上就被流水冲走了,我已经试过N多次,手都不痒。