好吃不胖的冬日减肥佳品。
材料准备:
主料:裙带菜1小把、内脂豆腐1块
辅料:虾仁6-7个、蛤蜊肉少许、姜末1勺、料酒1勺、盐适量、白胡椒粉1勺、鸡蛋2个
制作步骤:
步骤1、虾仁和蛤蜊肉,豆腐切好,裙带菜泡发。
步骤2、锅放底油,下姜末炒香。
步骤3、放虾仁和蛤蜊肉,放料酒,炒熟。
步骤4、放裙带菜炒匀。
步骤5、加入清水煮开。
步骤6、下豆腐煮开。
步骤7、淋入打散的蛋液。
步骤8、放盐和白胡椒粉调味即可。
烹饪技巧:
有很多人是用蒜末炒的,我个人认为姜末更好,去腥又暖身。
虾仁和蛤蜊肉并不是一定要有,没有更清淡一些,换成其它的个人喜欢的也行。