裙带菜豆腐汤

2023-09-19 21:14:40

好吃不胖的冬日减肥佳品。

材料准备:

主料:裙带菜1小把、内脂豆腐1块

辅料:虾仁6-7个、蛤蜊肉少许、姜末1勺、料酒1勺、盐适量、白胡椒粉1勺、鸡蛋2个

制作步骤:

步骤1、虾仁和蛤蜊肉,豆腐切好,裙带菜泡发。

裙带菜豆腐汤

步骤2、锅放底油,下姜末炒香。

裙带菜豆腐汤

步骤3、放虾仁和蛤蜊肉,放料酒,炒熟。

裙带菜豆腐汤

步骤4、放裙带菜炒匀。

裙带菜豆腐汤

步骤5、加入清水煮开。

裙带菜豆腐汤

步骤6、下豆腐煮开。

裙带菜豆腐汤

步骤7、淋入打散的蛋液。

裙带菜豆腐汤

步骤8、放盐和白胡椒粉调味即可。

裙带菜豆腐汤

烹饪技巧:

有很多人是用蒜末炒的,我个人认为姜末更好,去腥又暖身。

虾仁和蛤蜊肉并不是一定要有,没有更清淡一些,换成其它的个人喜欢的也行。