盐帮菜, 源于四川自贡。自贡具有两千多年的盐业历史,素以“千年盐都”而闻名。 由盐都而成都,由蓉城而京城,历久弥新,口碑相传。今天来瞧瞧这道“味厚香浓、辣鲜刺激”的跳水鲈鱼~~
材料准备:
主料:鲈鱼1条、二荆条6个
辅料:小米椒4个、青花椒适量、郫县豆瓣酱1勺、大葱1根、老姜1块、泡辣椒6个、泡姜1块、大蒜4瓣、啤酒1罐、食物油、醋、蚝油、盐、淀粉适量
制作步骤:
步骤1、鲈鱼1.7斤,收拾干净,沥干水份,双面切花刀,方便后面入味。
步骤2、料酒、醋、盐给码味,最后2勺淀粉抹匀,备用。
步骤3、演员全部就位,醋和老抽在幕后工作未上镜。泡姜和泡椒是这道菜的灵魂,必须在C味!
步骤4、锅里水烧开,放鲈鱼,90秒翻面,3分钟关火,加盖闷2分钟。
步骤5、盛起装盘
步骤6、期间把姜、大葱、大蒜组合切碎,泡姜、泡椒分别切碎,二荆条和小米椒分别切圈。
步骤7、起锅热油,先后加姜蒜葱末、花椒、郫县豆瓣炒出红油、泡姜泡椒、小米椒和一般二荆条。(此处划重点:二荆条分两次放!)加一罐啤酒煮2分钟,起锅前加入另一半二荆条,最后倒入适量食盐和水淀粉。
步骤8、趁热,第7步全部浇到上。
步骤9、完美上桌!
烹饪技巧:
泡椒、泡椒里含盐较高,大家根据口味放盐哈!