铁锅炖大鹅盖浇饭

2023-06-15 17:43:04

蔬菜~主食~肉类~一锅端

一、材料准备

主料:大鹅1只、生姜2片

辅料:八角2个、玉米1根、香葱2棵、料酒30ml、老抽30ml、生抽20ml、盐3g、甜面酱10克、胡萝卜1根、土豆1个、豆芽200克

二、制作步骤

步骤1、鸡块冷水下锅,加入葱姜料酒焯水

铁锅炖大鹅盖浇饭

步骤2、加底油、葱姜、八角爆香

铁锅炖大鹅盖浇饭

步骤3、加入鸡块翻炒

铁锅炖大鹅盖浇饭

步骤4、加入生抽

铁锅炖大鹅盖浇饭

步骤5、加入耗油

铁锅炖大鹅盖浇饭

步骤6、加入甜面酱

铁锅炖大鹅盖浇饭

步骤7、加开水炖2小时以上

铁锅炖大鹅盖浇饭

步骤8、放入玉米、土豆、胡萝卜、豆芽

铁锅炖大鹅盖浇饭

步骤9、放入芹菜

铁锅炖大鹅盖浇饭

步骤10、美味出锅!

铁锅炖大鹅盖浇饭

三、烹饪技巧

大鹅比较不容易熟,可以借助高压锅、电压力锅等工具。