今天这个食谱可厉害了，基本是1盘不够吃，2盘还想吃，宝宝也能跟着大口吃肉。
一、材料准备
主料：鸡胸肉80克、洋葱15克
辅料：牛肉小鲜料20克、玉米淀粉15克、白砂糖3克、酱油2克、鸡蛋1个
二、制作步骤
步骤1、准备食材：鸡胸肉80克、洋葱15克、牛肉小鲜料20克、玉米淀粉15克、白砂糖3克、酱油2克、鸡蛋1个。
步骤2、准好的鸡胸肉切成小条。
步骤3、碗中加入无添加酱油和白砂糖。
步骤4、用手抓拌，让鸡胸肉腌制入味。
步骤5、准备好的玉米淀粉中打入一个鸡蛋搅拌均匀。
步骤6、先把鸡胸肉放到淀粉糊里裹一圈，再放到牛肉小鲜料里裹一圈。
步骤7、准备好的洋葱切成条，把鸡柳放入空气炸锅，再铺上一层洋葱。
步骤8、空气炸锅调制150度，炸15分钟就可以了。
步骤9、看看这效果，像不像油脂过的，其实1滴油都没加哦，吃多点一点负担也没有。
三、烹饪技巧
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！