香芋海鲜糯米饭

2023-06-15 18:33:01

一、材料准备

主料:糯米300克、芋头120~150克

辅料:鱿鱼2条(中等大小)、五花肉50克、香菇7朵、蒜头2瓣、生抽1勺、蚝油1勺、盐3~4克、猪油70克、葱花&香菜少许、清水380克

二、制作步骤

步骤1、将芋头洗净切成小块儿。芋头最好要用荔浦芋头或福鼎的槟郎芋,这样的芋头粉粉的,才特别香糯好吃哦

香芋海鲜糯米饭

步骤2、提前1小时将香菇(中等大小的金钱菇)洗净泡发,泡发香菇的水千万不能倒掉!一定!一定!一定要留着做饭哦!重要的事情说三遍,不然你会后悔的哈

香芋海鲜糯米饭

步骤3、将鱿鱼洗净去内脏,撕去鱿鱼的红外衣,切成小块儿(丁)

香芋海鲜糯米饭

步骤4、五花肉、香菇切丁

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步骤5、热锅,取20克的猪油,将五花肉放入煸炒出香味,且再让五花肉煸至出一些猪油

香芋海鲜糯米饭

步骤6、倒入芋头、香菇翻炒至变色

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步骤7、再倒入鱿鱼翻炒片刻,加入盐、生抽、蚝油快速翻炒均匀,起锅备用

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步骤8、另起锅,放入50克的猪油转中小火煸香蒜头

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步骤9、再倒入提前浸泡好凉干的糯米,快速翻炒均匀,通过与猪油的碰撞,厨房里已弥漫着浓浓的香味儿啦,超级香哦

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步骤10、翻炒至米粒变成至微干时,再放入之前炒好的配料,继续用中小火将所有食材翻炒均匀后起锅

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步骤11、然后倒入电饭煲,加入380克的清水(这里用的清水,包括前面有提示到泡发香菇用的水)

香芋海鲜糯米饭

步骤12、按下米饭键精煮至结束

香芋海鲜糯米饭

步骤13、开饭啦,撒上少许葱花,一碗鲜香软糯,料足味美的香芋海鲜糯米饭,家里的小宝贝们,都能争先恐后抢着吃上一大碗哦

香芋海鲜糯米饭

三、烹饪技巧

1、用猪油烹饪有着浓郁的香味儿,米饭的成品超级有早古味的味道哦!且适当的食用大油,从科学角度来说,对心脑血管的健康有一定的帮忙!当然也可以用你自己喜欢的花生油,色拉油,菜籽油等等!

2、糯米和水的比例仅供参考,但不建议多加。不然煮出来的口感太湿太烂,就大打折扣啦……

3、糯米一定要提前洗净浸泡2小时以上,沥干水分充足凉干。这样炒出来的米粒才会更香!如果没有充分的时间,也一定要争取在准备其它食材前先洗好沥干水分,这样才有更多一点儿的时间让米粒凉干一些。

4、如果没有鱿鱼,也可以用鲜虾(切丁)代替,味道一样杠杠滴!

5、对有些人的胃,不耐受糯米的人群来说,可以改一下米配比:大米180克+糯米120克,水量建议增加到400克左右。

6、不同的糯米和大米,以及不同产品的芋头,这些食材的吸水量也不同,所以一定要自行掌握。但总体的水量不能超过总食材的表面,不然肯定太湿太烂哦!!!

7、调味料可根据个人口味的喜好酌情增减。

8、此饭量适合3-4人的食用量!