老爸的生日给老爸做了健康小蛋糕,无油低糖无面粉的伪蛋糕,味道也是不错哦,分享给大家!
一、材料准备
主料:芋泥:、毛芋/荔浦芋头适量
辅料:紫薯1-2个、纯牛奶适量、蜂蜜(可选)2勺(普通不锈钢勺)、蛋糕底:、香蕉1根小/半根大、鸡蛋1个、牛奶40克、燕麦粉/燕麦麸皮30克、泡打粉2克、黑巧克力块(可选)几块
二、制作步骤
步骤1、香蕉压成泥,打入鸡蛋混合均匀
步骤2、加入牛奶、燕麦麸皮和泡打粉,混合均匀
步骤3、倒入碗中,黑巧克力掰小块按入面糊中,微波炉中高火加热3-4分钟至完全凝固即可
步骤4、晾凉后之间切开
步骤5、蒸好的芋头和紫薯,混合均匀后加入蜂蜜(可省略),少量多次加入牛奶,混合均匀至顺滑
步骤6、一片蛋糕上抹芋泥,盖上另一片
步骤7、将芋泥涂满整个蛋糕
步骤8、装饰些新鲜水果,我用了无花果和蓝莓,撒椰蓉,颜值立刻提升了不少!
步骤9、切开看看,也不错哦,家人都说好吃呢!
三、烹饪技巧
我用的是燕麦麸皮,也可以将即食燕麦片打成粉来使用!
黑巧克力块换成蓝莓也很好吃哦!
芋泥里面我放了两勺蜂蜜,老爸生日做给父母吃还是要有些甜味,我自己吃的话就不会放蜂蜜了!