照烧萝卜饼 宝宝辅食食谱

2023-06-01 20:04:01

一、材料准备

主料:白萝卜200克、普通面粉60克

辅料:干贝丁10克、小葱3克、鸡蛋1个、油/鲜菇粉/葱段姜片/盐适量

二、制作步骤

步骤1、·参考月龄·12个月以上,对食材不过敏的宝宝·食材准备·白萝卜200克/普通面粉60克/干贝丁10克小葱3克/鸡蛋1个辅料:油/鲜菇粉/葱段姜片/盐

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步骤2、干贝丁中加入葱段、姜片,倒入清水泡发一夜。*提前加入葱段姜片,可以起到去腥的作用,第二天制作的时候是不用加在食材里的。

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步骤3、白萝卜去皮,用擦丝器擦成细丝。*你们可以用擦丝器,也可以用刀切,最好细一点。如果不用白萝卜,胡萝卜也可以替换呀。

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步骤4、然后撒一点盐,搅拌均匀,腌制2分钟。*加盐静置一会儿,多余的水分就会被吸出来啦,以免萝卜丝太硬、水分多,会影响塑形。

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步骤5、用手挤出白萝卜丝中的多余水分,放好备用。

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步骤6、泡发好的干贝撕成细丝,小葱切成碎末,将它们加入到白萝卜丝中。

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步骤7、最后在碗里打1个鸡蛋,加入面粉辅助成型,加入鲜菇粉或者盐来调味。

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步骤8、倒入70克清水,将所有食材搅拌均匀,变成浓稠的面糊状。*面糊的状态自己要掌握好,不要太稀,那样会不好定型,如果在搅拌的过程中发现水分很多,可以再少量加入面粉调和。

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步骤9、倒入70克清水,将所有食材搅拌均匀,变成浓稠的面糊状。*面糊的状态自己要掌握好,不要太稀,那样会不好定型,如果在搅拌的过程中发现水分很多,可以再少量加入面粉调和。

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步骤10、盖上锅盖

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步骤11、开小火焖至底部定型后翻面。

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步骤12、煎至两面微黄,熟透取出。

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步骤13、煎至两面微黄,熟透取出。

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步骤14、这样的快手小饼,味道香、营养全,食材便宜又应季,做上一次,怎么的也得吃3块起!

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